Vítejte na mém blogu bariatrické zlepšení a děkuji za návštěvu. Účel tohoto blogu je jednoduchý. Chci se s vámi všemi podělit o své celoživotní boje s obezitou, s cílem nabídnout informace a doufat, že vám pomohou bojovat s největší hrozbou pro váš život. V tuto chvíli považuji za svou občanskou povinnost sdílet tyto informace s veřejností. Prodloužil jsem svůj život, nyní je čas prodloužit váš. Ztráta hmotnosti je mnohem víc než jen vypadat a cítit se dobře. Jedná se o projevování úcty k sobě a vašim blízkým a tím, že vezmete dar života a uděláte s ním maximum. Poskytnu vám z první ruky zkušenosti s bojem o váhu a bariatrickou operací, která se změnila, a zachránil, můj život.

všechny velké příběhy musí mít začátek, takže mohu také začít s mým, abych poskytl úplný kontext své situace. K datu tohoto příspěvku, jsem 38 let. Byl jsem vychován do skromné vojenské rodiny a jsem jedináček. Byl jsem dítě v 80. letech, kdy se videohry právě objevovaly. I když jsem se oddával, pořád jsem hrál venku i organizovaný fotbal, jedl jsem přiměřené porce a neměl jsem (zatím) nadváhu.

je zřejmé, že jsem ocenil druhý dodatek v raném věku. Všimněte si pole Atari 2600, které začalo mou závislost na videohrách. Co na tomto obrázku chybí, je obezita.

to vše se změnilo kolem šesté třídy. Nintendo NES byl venku a já jsem hrál spoustu videoher. Škola byla časově náročnější a intenzivnější a já jsem se stal sedavějším. Najednou jsem se stal velmi nadváhou. Bylo to zřejmé mým rodičům, kteří mě vzali za odborníkem na výživu. Nabídla základní vhled do špatných věcí, které jsem jedl, ale neřídil jsem se její radou a posmíval se její myšlence jíst tajemné potraviny, jako jsou klíčky.

koncem sedmé třídy a začátkem osmé třídy jsem měl dočasnou spásnou milost ve formě puberty. Moje výška prudce stoupala a rychle jsem se stal jedním z nejvyšších chlapců ve své třídě. Tuk se buď roztavil, nebo byl přerozdělen přes můj rám, protože byl rychle pryč. Život byl zase dobrý. Na střední škole jsem začal hrát lední hokej a pracoval na kluzišti. Jako strážce kluziště (a správce kluziště, jak jsem rychle zjistil) byl můj život velmi fyzický. Také jsem sekal trávu pro 3 domy, pěšky, a v zimě by odhazoval sníh. Hrál jsem pouliční hokej s inline bruslemi na tenisovém kurtu a na ulici se svými přáteli. Dokonce jsem hrál lední hokej, s bruslemi, na mé příjezdové cestě během ledové bouře. Stručně řečeno, moje jídlo nebylo úžasné, ale byl jsem extrémně aktivní a byl jsem uprostřed růstu, takže jsem byl fyzicky v pořádku.

během posledního ročníku, 1996, jsem vypadal asi nejlépe. Potom to všechno začalo jít z kopce!
tady mě můžete vidět víc. Rozhodně ne zavalitý, zatím.

po střední škole jsem dojížděl na University of Maryland, College Park (go Terrapins!) po dobu 4,5 roku při získání bakalářského studia informatiky. V té době byl College Park známý tím, že měl alespoň 3 (o kterých jsem věděl) Taco Bells přes kampus. Taco Bell byl vždy, a vždy bude, můj kryptonit rychlého občerstvení. Ještě horší, měli speciální hovězí burrito, které jsem nenašel v žádném Taco Zvonu mimo kampus, a bylo to úžasné. Dostal bych 3 nebo 4 z nich, jít na přednášku, a jíst monstrózní jídlo, zatímco předstírá, že věnuje pozornost profesorově žvástu. Byl jsem stále aktivní s hokejem, pracoval na kluzišti, a vzal jsem si běžeckou třídu. Během těchto let se však moje váha začala plazit nahoru. V době, kdy jsem absolvoval, jsem určitě měl nějakou váhu, abych zhubl.

zjevně jsem si sbalil nějakou váhu na vysoké škole.

jakmile jsem promoval, připojil jsem se k pracovní síle jako softwarový inženýr. Jak si dokážete představit, softwaroví inženýři dělají téměř nulovou fyzickou práci mimo psaní. Pracoval jsem rok pro leteckou společnost a pak 7 let pro dva vládní dodavatele. Za tu dobu jsem ještě jednou dvakrát týdně hrál hokej. Nicméně, začal jsem chodit s někým a chodit s přáteli. Pití a konzumace odpadkového jídla si na mě rychle vybralo daň a vzpomínám si, že jsem hodně přibral. Můj byt měl malou posilovnu a vzpomínám si, že jsem tam šel a dostal se na běžecký pás,ale v tělocvičně jsem se vyhnul jakékoli jiné fyzické námaze. Protože jsem nikdy necvičil v posilovně, bál jsem se toho. Během tohoto časového období, byl jsem věnován více své práci, moji přátelé, a honí dívky, než jsem byl pro sebe a nechal jsem se jít, hodně.

nakonec jsem našel perfektní dívku. Vzpomínám si, že jsem řekl příteli: „pokud ji dostanu, zbytek šťastně zahodím!“Po spoustě úsilí jsem ji konečně přesvědčil, aby se mnou chodila vážně.“ Byli jsme přátelé rok předtím. Touhle dobou, koupil jsem si byt, a nakonec se nastěhovala. Byla hubená, a já jsem byl docela portly. Účinek našeho společného života byl katastrofální. Jedli jsme celkem odpadky na snídani, oběd a večeři (a občerstvení) a já jsem přibral spoustu váhy.

pak jsem si koupil dům, oženil se se svou vysněnou dívkou a založil vlastní softwarovou inženýrskou společnost, právě když moje žena čekala naši první dceru. Stres z toho všeho byl monumentální. Rychle jsem zjistil, že dělám veškerou administrativní práci pro společnost, kromě práce 40 hodin týdně pro mého zákazníka, zatímco se snažím zapadnout do rodiny, lov, a video herní čas. Netřeba dodávat, že na cvičení byl nulový čas a já jsem získal mnohem větší váhu.

po dlouhé době jsem nakonec vážil 263 liber a nakonec jsem si uvědomil, že mám problém. Fyzická námaha byla v této velikosti obtížnější a lidé si začali všímat a komentovat. Musel jsem něco udělat! Přečtěte si prosím můj další příspěvek o verzi Weight Watchers mého chudého muže.

dny před narozením mé nejstarší dcery.

Všimněte si potu, který jsem byl zakrytý tím, že jsem nedělal absolutně nic zvlášť fyzického.

zřeknutí se odpovědnosti: Informace obsažené v tomto blogu jsou založeny výhradně na mých zkušenostech a pozorováních. Nejsem zdravotnický pracovník a musíte udělat svůj vlastní výzkum a poraďte se se svým lékařem před provedením jakýchkoli změn ve vašem jídle, zdatnost,léky, nebo doplňky. Účelem těchto obecných informací není diagnostikovat žádný zdravotní stav nebo nahradit vašeho zdravotnického pracovníka.

WEIGHT WATCHERS je registrovaná ochranná známka společnosti Weight Watchers International, Inc.

Atari a logo Atari jsou ochranné známky vlastněné společností Atari Interactive, Inc.

Nintendo je registrovaná ochranná známka společnosti Nintendo of America Inc.

Taco Bell je registrovaná ochranná známka společnosti Taco Bell IP Holder, LLC.

Leave a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.