už jste někdy sledovali kriket a přemýšlel, jak profesionální nadhazovači mohou používat konvenční houpačka přesunout míč v obou směrech? Pokud ano, pak jste na správném místě. Většina lidí, kteří sledovali kriket, bude znát jméno Jimmy Anderson. Tento anglický rychlý nadhazovač je pravděpodobně nejšikovnějším houpacím nadhazovačem své generace. Bez znatelné změny v jeho akci, může houpat míč jak do, tak od podložky pálkaře podle libosti. Díky tomu je pro pálkaře neuvěřitelně těžké vědět, na které míče hrát, a které míče mohou opustit. Anderson vzal neuvěřitelně velké množství branek ve své kariéře tím, že využil této nejistoty v mysli svých soupeřů.

pro lidi na nižší úrovni hry konvenční houpačka může být matoucí věc, a to i poté, co je pochopen, je to stále neuvěřitelně těžké ovládat! S tímto příspěvkem doufám, že mohu rozptýlit některé mýty o houpačce bowling, a naučí vás základy, které jsou nutné, aby bylo možné efektivně pohybovat míč ve vzduchu.

Chcete-li získat kriketový míč na houpačce, budete se muset postarat o následující věci:

  • stav míče
  • vaše bowlingová akce
  • způsob, jakým je míč uchopen
  • vaše poloha zápěstí & Uvolněte

v tomto příspěvku vás provedu každou z těchto tenkých podrobněji a také vás naučím, jak můžete dostat míč k houpačce později než brzy v jeho letu! Začněme …

stav míče

všichni jsme viděli kriketové hráče, jak si během her intenzivně otírají míč o kalhoty. Příležitostný pozorovatel, který to sleduje, by se mohl divit, co se proboha děje! No, ukazuje se, že kriketový míček je ideální pro swing bowling, když má jednu stranu, která je lesklá, a jednu stranu, která je drsná. Při konvenčním houpání se míč vždy pohybuje směrem k drsné straně ve vzduchu, protože lesklejší strana se pohybuje vzduchem rychleji.

stav míče by měl být důležitým zaměřením pro stranu v poli. Při péči o míč je třeba mít na paměti několik hlavních věcí:

  1. Udržujte míč tak suchý, jak je to možné. Mokrý míč je mnohem těžší houpat se ve vzduchu.
  2. vždy držte míč prsty na švu. Nepokládejte dlaně na stranu míče, protože to může přidat nežádoucí vlhkost.
  3. Chcete-li míč zazářit, naneste malé množství slin na prsty a otřete jej na stranu míče, kterou chcete udržet lesklou.
  4. poté otřete lesklou stranu míče na zadní straně nohavice, vyleštěte míč a zajistěte pěkný hladký povrch.
  5. ujistěte se, že celá strana koule je lesklá. To zahrnuje veškerou kůži až po šev.

tento proces vám může pomoci houpat míč výrazně více! Ujistěte se, že osoba odpovědná za péči o míč má dobrou pozornost k detailům!

poté, co míč zazářil na jedné straně hráči v poli, může to vypadat nějak takto

vaše bowlingová akce

mnoho trenérů věří, že akce nadhazovačů je jedním z nejdůležitějších aspektů schopnosti mísit konvenční houpačku. Mnoho z nich také věří, že mít akci „side-on „nebo“ front-on “ bude znamenat, že s větší pravděpodobností otočíte míč jedním směrem než druhým. To může být pravda, ale to neznamená, že se nemůžete naučit houpat míč na druhou stranu příliš.

podle mé osobní zkušenosti je moje bowlingová akce docela přední a zdá se, že to znamená, že mohu hrát bez velkého úsilí. Nicméně, Také jsem vyvinul způsob, jak bowling outswing příliš!

existuje mnoho profesionálních kriketu, kteří mohou houpat míč oběma směry přesně, a existuje mnoho dalších důležitých faktorů, které jim to umožňují.

způsob uchopení míče

jedním z důležitějších faktorů, které stojí za vaší schopností houpat míčem, je přilnavost, kterou používáte. Způsob, jakým uchopíte míč, by se měl lišit v závislosti na tom, zda se snažíte mísit outswing nebo inswing. Podívejme se podrobně na dva různé úchopy …

Outswing Grip (pro praváka pálkaře)

  1. při zvedání míče se ujistěte, že drsná strana je na levé straně a lesklá strana vpravo.
  2. držte míč v základním úchopu a potom nakloňte šev o 20 stupňů doleva tak, aby nyní směřoval ve směru prvního skluzu.
fotografie ukazující správnou přilnavost pro dodávku outswing
správný outswing grip. Šev je nakloněn k prvnímu skluzu s lesklou stranou vpravo

Inswing Grip (k pravému pálkaři)

  1. při zvedání míče se ujistěte, že drsná strana je na pravé straně a lesklá strana vlevo.
  2. držte míč v základním úchopu a potom nakloňte šev o dvacet stupňů doprava tak, aby nyní směřoval k jemné noze.

Poznámka: pro přehodit / inswing na levou rukou pálkař, jednoduše obrátit směr míče v ruce.

fotografie ukazující správné uchopení pro inswinging dodání
správné inswing grip. Šev je nakloněn směrem k jemné noze s lesklou stranou vlevo

Poloha zápěstí & Uvolněte

Poloha zápěstí je vždy velmi důležitá jak pro běžné houpačky, tak pro švové nadhazovače. Při doručování míče byste měli vždy usilovat o to, aby šev byl vzpřímený, když zasáhne hřiště,protože to vám dává nejlepší šanci na boční pohyb a doufejme, že se pálkař vrátí zpět do pavilonu. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je zajistit, aby zápěstí bylo během dodávky zcela vzpřímené a za míčem. Pokud zápěstí není za míčem, může to způsobit kolísání švu, což není vždy ideální, pokud se chcete pohybovat ve vzduchu a mimo hřiště.

Ok, takže teď víme, proč je správná poloha zápěstí důležitá, jak toho dosáhneme? Andrew Flintoff (nadhazovač švů) přijal metodu udržování zápěstí uzamčeného v požadované poloze po celou dobu jeho běhu a kroku doručení. Podle mé osobní zkušenosti je to určitě něco, co pro mě fungovalo. Držení zápěstí v této poloze při běhu do mísy pomohlo zakořenit polohu zápěstí v mé svalové paměti, a čím víc a víc jsem to praktikoval v sítích, tím více se to začalo cítit přirozeně.

když se podíváme na swing bowling, princip je přesně stejný jako u šev bowling. Zápěstí musí být zcela za míčem, když opouští ruku. Pro dosažení nejlepších výsledků, musíte způsobit míč točit podél své osy, bez zakolísání ve švu, jak se pohybuje směrem k pálkař.

Jimmy Anderson věří, že existuje velmi snadný způsob, jak se naučit, jak to udělat, a to nezahrnuje změnu polohy zápěstí vůbec, to jen vyžaduje, abyste změnili způsob, jakým uvolníte míč …

Outswing

pro Jimmyho outswinger, bude držet míč v outswing grip, běžet a projít jeho doručovací krok jako obvykle. Když se však míč chystá opustit ruku, zajistí, že posledním prstem, který se dotkne míče, je jeho ukazováček. S posledním kouskem hybnosti aplikovaným na míč tímto prstem to způsobí, že se šev otáčí ve směru prvního skluzu, což zvyšuje pravděpodobnost, že se od pálkaře odkloní.

Inswing

při bowlingu inswinger je Jimmyho proces do značné míry stejný. Drží míč s inswing grip, prochází jeho běh nahoru a dodání krok a pak se připravuje k uvolnění míč. Tentokrát, když míč opustí ruku, ujistí se, že ponechá prostředníček Poslední. Hybnost dodávaná prostředním prstem způsobuje, že se šev otáčí směrem k pálkaři, takže míč se s větší pravděpodobností otáčí směrem k jeho polštářkům.

Jak Můžete Dostat Míč Na Houpačce Později?

Ok, takže teď jsme zdůraznili základy, které potřebujete, abyste mohli mísit konvenční houpačku, jak ji vylepšíme a zefektivníme?

jedna věc, na které se mnoho elitních nadhazovačů snaží pracovat, je, jak pozdě mohou dostat míč, aby se pohyboval ve vzduchu. Zkušení pálkaři budou číst míč z nadhazovače rukou odborně, a držet jejich oko na míč, dokud se dostane do kontaktu s jejich pálkou. Pokud se tedy míč začne houpat, jakmile začne svůj let, je to pro pálkaře mnohem snazší vidět a reagovat na něj, protože může sledovat trajektorii celou cestu. Příkladem nadhazovače, který používá konvenční švih k pohybu míče velmi brzy, je David Willey z Anglie. Nemá velké tempo a pohyb, který dostane do vzduchu, je do značné míry snadno čitelný. To je jeden z důvodů, proč se možná nikdy nedostane jako nadhazovač testovacího zápasu.

to kontrastuje s nadhazovači jako Dale Steyn z Jižní Afriky nebo Mohammad Amir z Pákistánu. Na vrcholu své hry, tito dva mohou být téměř nehratelní kvůli jejich tempu, přesnost, a jejich schopnost houpat míč velmi pozdě. I když někdy to nemusí vypadat, jako by pohybovali míčem stejně jako někdo jako David Willey, pozdní houpačka dává pálkaři méně času na reakci na pohyb, což znamená, že dobrý míč s větší pravděpodobností zaujme okraj. Když to přidáte k tomu, že tito dva jsou schopni houpat míč oběma směry, můžete začít chápat, jaké problémy způsobují.

existují různé myšlenky od trenérů a profesionálů o tom, jak dosáhnout pozdního švihu důsledněji. Zde je pár, na které se můžete podívat:

s vysokou paží

existuje myšlenková škola, že klíčem k tomu, aby se konvenční houpačka stala později, je být ve vaší akci velmi vzpřímený a zůstat velmi vysoký, protože vaše bowlingové rameno přichází v relativně přímé linii. To je to, co se rozumí tím, že má „vysokou paži“. To znamená, že přímo za míčem je větší hybnost, když začíná svou cestu vzduchem, a houpačka se často objeví později za letu. Jimmy Anderson a Dale Steyn jsou opět vynikajícími příklady.

opakem toho by byla akce „kulaté paže“ a dobrým příkladem by byl Matthew Hoggard. Nebyl to nadhazovač, který stál velmi vysoký během jeho doručovacího kroku, a proto rotace jeho bowlingové paže nikdy neprošla ve velmi přímé linii. To znamená, že míč je tlačen po hřišti na mírně více mimo středovou trajektorii, než je tomu u nadhazovače s vysokým ramenem, a je pravděpodobnější, že zažije konvenční houpání přímo z ruky.

Poloha švu

někteří lidé se domnívají, že pozdní houpačka se vyskytne častěji, pokud držíte míč poněkud odlišným způsobem než úchyty outswing a inswing, které jsem vám ukázal výše. Místo toho někteří nadhazovači raději otočit míč tak daleko, jak první skluzu (pro outswinger) a jemné nohy (pro inswinger) v ruce, a raději použít základní přilnavost pouze s mírným sklonem švu.

Poslední věci k zapamatování

mějte na paměti, že někdy může být dosažitelné množství houpačky omezeno podmínkami a délkou, kterou mísíte. Při sledování hry kriketu budete často slyšet komentátor říci, že ‚podmínky jsou ideální pro houpačka bowling‘, což často odkazuje na počasí je mírně zataženo. Jednoduše řečeno, některé dny se míč bude houpat více než jiné z důvodů, které jsou mimo kontrolu hráčů.

pokud jde o délku byste měli být bowling, snaží se dostat pálkař přijít dopředu a hrát na přední noze je důležitou součástí efektivní houpačka bowling. To znamená, že míč bude ve vzduchu déle, a proto bude mít větší šanci se pohybovat!

a konečně, s tímto příspěvkem jsem se snažil zdůraznit hlavní principy, které vám pomohou předat konvenční houpačka na kriketový míč. To by však nemělo být důležitější než to, co považujete za pohodlné pro sebe. Krása kriketu je, že existuje tolik různých technik a způsobů, jak dostat svou práci. Neexistuje jediný správný způsob! Vezměte si můj příspěvek jako průvodce, najděte něco, co pro vás funguje dobře, a neměli byste jít daleko špatně!

pokud si chcete přečíst další tipy na rychlý bowling, klikněte sem a přečtěte si jeden z mých nejpodrobnějších příspěvků na toto téma! To vám pomůže zlepšit vaši rychlost, přesnost, a vaše variace dodávky, stejně jako další věci!

Leave a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.