naučit se sloužit s rotací je důležitým cílem pro každého vážného tenistu. Je to také něco, co mnoho hráčů nedokáže dosáhnout. Plátek sloužit a kop sloužit bude mít svou hru na úplně jinou úroveň, což vám umožní zasáhnout s větší konzistencí, přesnost a tempo.

dnes se naučíte, jak získat více rotace při podání. Naučíme vás, jak trefit spolehlivý kop. Pak budeme pokrývat každý krok pro efektivní plátek sloužit.

  • jaký je rozdíl mezi plochým, řezem a kopem?
  • správné uchopení pro kop sloužit nebo plátek sloužit (Začněte zde)
  • klíče k velkému řezu sloužit
  • klíče k účinnému kopu sloužit
  • tajemství zvládnutí kop sloužit a plátek sloužit

důvod, proč mnoho hráčů neví, jak zasáhnout kop sloužit nebo plátek sloužit, je to, že podávání s rotací vyžaduje trochu jinou techniku než ploché podání, spolu se spoustou praxe a trpělivosti.

odměny na tenisovém kurtu však stojí za to.

pojďme se podívat na nejlepší způsob, jak přidat tyto dovednosti do svého arzenálu, ale nejprve pochopíme, co se snažíme dělat.

Poznámka: doporučujeme vám projít všechna videa na této stránce v pořádku. Pokud zvládnete plátek sloužit jako první, bude to naučit, jak zasáhnout kop sloužit mnohem jednodušší.

JAKÝ JE ROZDÍL MEZI PLOCHÝM, ŘEZEM A KOPEM?

primární rozdíl mezi těmito třemi důležitými tenisovými servisy je otočení.

jak název napovídá, ploché podání má velmi malou rotaci. Jinými slovy, míč se ve skutečnosti neotáčí v žádném směru, což činí podání rychlé, ale s malou rezervou pro chybu.

na řezu slouží, míč se otáčí do strany a produkuje jako bokem odrazit. To je velmi užitečné pro vytažení soupeře z kurtu.

konečně, při podání kopu, se míč otáčí dopředu jako na zemním tahu topspin. To poskytuje serveru velmi velkou rezervu pro chybu s vysokou čistou vůlí, ideální způsob, jak zasáhnout druhé podání.

následující video vám poskytne jednoduchý způsob, jak pochopit, jak zasáhnout každou z různých porcí.

Vimeo

načtením videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů Vimeo.
další informace

načíst video

vždy odblokujte Vimeo

správné uchopení pro kop sloužit nebo plátek sloužit

samozřejmě, míření na různé části míče bude fungovat pouze tehdy, pokud vaše servírovací základy a technika jsou správné. Na servisu není nic důležitějšího, než použít continental grip.

většina hráčů se učí sloužit pomocí svého forehand grip (Východní nebo Semi západní) a provedení změny na kontinentální grip je krok, který většina hráčů nedokáže přijmout.

problém je v tom, že jakmile má hráč základní pohyb podání s forehand Gripem, změna gripu obvykle povede k úplné ztrátě kontroly. Pokud však rozumíte procesu, změna není tak skličující.

následující video vysvětlení trenéra Edgara Giffeniga vás přiměje točit míč v žádném okamžiku.

Vimeo

načtením videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů Vimeo.
další informace

načíst video

vždy odblokujte Vimeo

klíče k velkému řezu slouží

pokud jste nečetli naši plnou lekci servírování, doporučujeme vám to udělat. To se bude týkat více do hloubky správnou techniku a postoj k sloužit.

pokud jste již dobrým servisem a máte kontinentální přilnavost dolů, můžete začít pracovat na více řezech.

jak cvičit bít s více točení na řezu sloužit

jak začnete cvičit s novým Gripem, první věc, kterou je třeba hledat, je spin. Nebojte se o kontrolu.

pokud se míč točí, jste na cestě k velkému řezu.

pokud máte stále problémy s otáčením míče, pomůže vám následující video.

Vimeo

načtením videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů Vimeo.
další informace

načíst video

vždy odblokujte Vimeo

SLICE sloužit technika ve zpomaleném filmu

správná technika je klíčem k jakémukoli podání. Pokud máte na řezu špatnou formu, bude to nekonzistentní a nebude se točit tak, jak by mělo.

toto video ukazuje dobrou techniku řezání ve zpomaleném filmu.

Vimeo

načtením videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů Vimeo.
další informace

načíst video

vždy odblokujte Vimeo

můžete vidět, jak se raketa pohybuje zleva doprava prostřednictvím kontaktu vytvořit točit míč. Jakmile začnete ovládat svůj plátek sloužit, je čas začít pracovat na kop sloužit.

klíče k efektivnímu kopu slouží

následující video vám pomůže pochopit, jak se směr švihu liší na těchto kopech proti řezu.

na řezu slouží jste v podstatě bít kolem míče. Na kop sloužit jste bít nahoru, a za míčem.

toto video vám pomůže postupovat z řezu sloužit k kopu sloužit.

Vimeo

načtením videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů Vimeo.
další informace

načíst video

vždy odblokujte Vimeo

jak hodit míč na kop sloužit

velmi důležitým aspektem, který je třeba zvážit při zasažení různých podání, je místo, kde hodit míč. Pro každé podání je ideální místo.

  • vždy hodte míč před sebe.
  • při plochém podání nebo řezu podávejte míč před pravým ramenem(pro praváky). Někteří hráči to hodí více doprava pro více řezů
  • při podání kopu hodíte míč více doleva, obvykle přímo nad hlavu, ale stále mírně vpředu.

toto video vysvětluje, jak byste měli hodit tenisový míček na kop sloužit.

Vimeo

načtením videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů Vimeo.
další informace

načíst video

vždy odblokujte Vimeo

vytvořte zrychlení rakety při podání kopu

dalším velmi důležitým aspektem efektivního podání kopu nebo řezu je zrychlení rakety.

musíte generovat rychlost raketové hlavy, abyste mohli využít rotace. Čím rychleji se houpáte, tím lépe. Ve skutečnosti je rychlé houpání magickou přísadou v každém účinném podání.

jak podivné a neintuitivní, jak to zní, čím rychleji se houpáte, tím bezpečnější je podání. To je místo, kde správné použití zápěstí opravdu pomůže.

následující video tip je obzvláště důležitý pro zasažení kopového podání.

Vimeo

načtením videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů Vimeo.
další informace

načíst video

vždy odblokujte Vimeo

KICK sloužit Technika v pomalém pohybu

správná technika na kop sloužit zahrnuje správný postoj, hodit, koleno ohnout, moc pozice, a zrychlení zápěstí. Je toho hodně na přemýšlení.

snadný způsob, jak se ujistit, že máte správnou techniku na kop sloužit, a opravit případné problémy, film sami bít kop sloužit. Poté můžete porovnat svou techniku s tímto videem níže.

Vimeo

načtením videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů Vimeo.
další informace

načíst video

vždy odblokujte Vimeo

tajemství zvládnutí kop sloužit a plátek sloužit

moje poslední slova pro vás jsou “ praxe a buďte trpěliví.“

naučit se točit podání vyžaduje čas a zlepšení se nemusí ukázat hned. Můžete mít pocit, že jste uvízli, ale pokud tam budete viset, jednoho dne, jako by kouzlem, najednou to dostanete.

pokud se cítíte zaseknutí, vraťte se k těmto videím a procvičte si každé cvičení od začátku. Před přechodem na další se ujistěte, že můžete každé cvičení správně provést. Po dostatečném tréninku budete vědět, jak zasáhnout skvělý plátek sloužit a kopat sloužit.

Leave a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.