mål

backspin chop er et slag, der forsøger at vende dine modstanders angribende slag. Det afhænger ofte af en spiller, der har god bevægelse og den rigtige type bordtennisgummi. Backspin betragtes som den bedste teknik til at få en bold på plads.

forehand backspin
forehand backspin

Sådan udføres

for at spille backhand skal du stå væk fra bordet og møde spillelinjen. Til forehand chop skal du tage en sidelæns holdning mod spillelinjen. Ved brug af et medium slag skal din racketarm bevæge sig nedad og fremad i den retning, bolden vil bevæge sig. Sørg for, at dine frie arme skal pege mod bolden for at hjælpe med din balance og kropsving.

under dit slagtilfælde skal du sørge for at bruge albue-og håndledsledene til at producere maksimal spin. Det ville hjælpe, hvis du også skubbede fast med dine ben for at fremhæve din kropsbevægelse. Ifølge eksperter bør racketvinklen også være lidt åben for at videregive backspin. Derefter skal du ramme med fremragende slaghandling, før du rammer bolden. Hvis du er ny til panden backspin slagtilfælde, her er de nødvendige skridt, du skal følge:

klar Position

for at ramme en forehand, skal du komme i position, før du rammer bolden. For at gøre dette skal du bøje dine knæ og antage en behagelig crouch. Det ville være bedst, hvis du også racketed med dine hænder gribende din ketcher på en bekvem greb. Derefter skal du være afslappet og fokusere dine øjne på bolden hele tiden.

Grib racketen i et kontinentalt greb

det betyder, at du skal placere “V”, der gør din pegefinger og tommelfinger på toppen af håndtaget. Derefter skal du afbalancere ketsjeren ved hjælp af din frie hånd. Det ville hjælpe, hvis du også holdt racketen ud foran dig.

Træd tilbage med din højre fod

drej din krop sidelæns til nettet. Derefter skal du udføre din tilbagesving med rackethovedet. Du skal også dreje rundt om din krop mod bolden og svinge din racket fremad. Med nøjagtigt fodarbejde kan du hurtigt bevæge dig og behøver ikke at skynde dig mod bolden.

Forehand Slice Backsving

det spiller også en afgørende rolle i udførelsen af et effektivt og perfekt slice forehand shot. Det starter med en skuldersving. Når du svinger din ketcher tilbage, skal du altid sikre dig, at den er placeret op. Det betyder, at din hånd, der holder racketen, er placeret bag og over dit hoved. Rackethovedet skal også være højere end kuglens retning.

slå bolden

når du rammer, skal du sørge for, at den kan nå et højdepunkt efter at have hoppet. Det er også bedst at slå bolden i en huggelignende bevægelse. For at ramme bolden skal du udvikle din hastighed. Du kan slå dine modstandere ved hjælp af nøjagtige bordtennis teknikker.

hvis du er en nybegynder bordtennisspiller, skal du lære at forbedre dine forehand backspin slag. Til din guide er her de bedste trin, du ikke bør gå glip af at følge:

Trin 1: Udfør færdigheden

den første ting du skal gøre er at udføre færdigheden. Sig for eksempel at ramme en forehand position topspin på bordet på en kontinuerlig måde. Måske vil du spørge, hvorfor du skal gentage det. Gennem kontinuerlige gentagelser kan du hurtigt vide, hvor du begår fejl. Du vil også lære at minimere dine fejl og forbedre dine forehand backspin slagtilfælde.

Trin 2: Udfør med hastighed

for at blive professionel bordtennisspiller skal du udvikle din hastighed. Det ville være bedst, hvis du boostet dine muskler, fordi du har brug for dem til at spille skud præcist. Hvis du fortsætter med at forsøge at foretage en præcis bevægelse i hastighed, vil du ikke gøre det konsekvent. Det fører kun til mange fejl og mulige skader.

Trin 3: Prøv og prøv, indtil du mestrer det

Forehand backspin strokes og andre kropsbevægelser er ikke hurtige og nemme at mestre. Du skal bruge nok tid og kræfter til at have en fremragende bordtennis præstation.

ved at følge de enkle trin om forehand backspin, behøver du ikke bekymre dig om at slå dine modstandere. Du behøver heller ikke bruge mere tid på at tænke over, hvordan du ændrer dine stilarter for at vinde spillet. Da det ikke er en nem opgave at øve et bordtennisspil, kan du søge hjælp fra eksperter. Du skal disciplinere dig selv og forbedre dine færdigheder for at få et vellykket træningsresultat.

hvis du elsker bordtennis, kan du hurtigt lære dens forskellige strategier. Uanset om du vil forbedre dine forehand backspin slagtilfælde eller kropsbevægelser, er det let for dig at forstå det. Bare vær opmærksom på, at du ikke bør undervurdere din modstanders evne. Derfor er du nødt til at lave den rigtige forehand backspin og korrekte bevægelser for at sikre, at du vinder spillet!

Indholdsfortegnelse

Forehand bordtennis Topspin Loop

forehand topspin loop
forehand topspin loop

formål:

der er to hovedtyper af bordtennis topspin teknikker: topspin drive og loop. Denne tutorial viser, hvordan man udfører forehand topspin, bordtennis loop, som ofte bruges mod backspin bold. Det er en avanceret teknik, som har en masse forskellige stilarter til at styre spin. Denne tutorial vil dog introducere en fælles.

Hvornår skal du udføre denne teknik:

forehand topspin loop bruges mod backspin bolden.

Sådan udføres:

Trin 1: Forbered position (for højrehåndede spillere)

1.1 højre fod er omkring 7-10 centimeter bag

1.2 din vægt skal for det meste være på højre ben

1.3 din flagermushøjde skal være omkring dit knæniveau og skal være bag på knæet.

1.4 se den hoppende bold nøje, og prøv kun at bruge din skulder til at justere retning og højde, når du nærmer dig bolden.

Trin 2: begyndelse af videresendelsessving

2.1 svingen begynder, når bolden begynder at hoppe fra bordet.

2.2 gyngen skal være næsten lodret (ca.15 grader med det normale)

2,3 før din gummi rammer bolden, forbliver dit ben som klar position.

Trin 3: kontakt bolden

3.1 når gummiet kommer i kontakt med bolden, skal du skubbe dit højre ben op for at øge din kraft og acceleration

3.2 begynd at accelerere din flagermus med dine biceps (børstning op)

3.3 Begynd at overføre din vægt fra højre ben til venstre ben.

3.4 når du børster bolden op, skal flagermusens vinkel være næsten lodret (10-15 grader med gennemsnit)

Trin 4: slutposition

4.1 flagermusens højde skal være omkring pandeniveau og lidt over midten af kroppen.

4.2 Balance din kropsvægt mellem venstre og højre.

Tips: hovedstyrken i din løkke skal komme fra dit ben, ikke din skulder eller arm.

Forehand Drev Mod Blok

Mål:

denne tutorial demonstrerer, hvordan man udfører et forehand topspin-drev, de vigtigste offensive slag i bordtennisspillet. Topspin-drevet genererer lys til medium topspin, der producerer lavkugleprojektil. Det er også grundlaget for anden teknik på højere niveau, såsom topspin loop.

Hvornår skal du udføre denne teknik:

brug mod en blok.

brug mod lang – medium topspin.

Sådan udføres

Trin 1: Klar Position (til højrehåndet)

1.1 Balance: Du skal afbalancere din vægt mellem venstre fod og højre fod ligeligt

1,2 fod: dine fødder skal være lidt bredere end din skulderbredde fra hinanden, og venstre ben skal være lidt længere foran. Imidlertid, nogle spillere kan forblive deres firkant på.

1.3 knæ: dine knæ skal bøjes og læne kroppen lidt fremad.

1.4 Bat: din bat skal være omkring mellem din hofte og knæhøjde foran din krop.

Trin 2: Tilbage sving

2.1 Overfør din vægt til højre ben.

2.2 drej din hofte lidt til højre side.

2.3 din flagermus skal flyttes tilbage fra fronten til samme niveau som din krop.

2.4 dine triceps skal være omkring 90 grader i forhold til dine biceps.

2.5 tilbagesvinget skal være færdigt lige før bolden begynder at hoppe på bordet.

Trin 3: boldkontakt

3.1 slå bolden på sit højdepunkt eller lige lige efter toppen og lidt foran din krop.

3.2 vend din hofte tilbage fra højre til fronten

3.2 Børst bolden op i stedet for bare at ramme den.

3.3 Styr din hastighed og magt ved at justere ansigtet på din flagermus. Drej for eksempel din flagermus mere fremad, hvis du har brug for mere hastighed.

3.4 Overfør vægt fra højre ben til venstre

Trin 4: Afslut Position

4.1 Børst din flagermus op til lige lidt over dit hoved.

4.2 dine biceps skal være omkring 90 grader i forhold til din skulder

4.3 din flagermus skal være let over midten af din krop

4.4 din krop skal dreje helt mod forsiden.

Forehand Counterhit

forehand counterhit

fyrene på Pingskills har gjort et fantastisk stykke arbejde med at sammensætte alle deres videotutorials. I dette indlæg vil jeg gennemgå trinnene og tilføje lidt mere om min egen oplevelse, når jeg praktiserer denne teknik.

forehand counter-hit er et behageligt slag. Du kan bruge den til at varme op før en session, og det vil også være et af dine bedste arsenaler for at få point under en kamp. For at få teknikken rigtigt, skal du sørge for, at dine fødder er lidt bøjede.

du skal også have en fod lidt foran den anden fod for at tilføje spin til bolden. Når du rammer bolden, skal du bringe din hånd frem lige foran dit ansigt. Hver gang jeg er ved at ramme bolden, gentager jeg det i mit hoved, da det forhindrer mig i at svinge mine arme til side.

i begyndelsen skal du ikke prøve at ramme bolden hårdt, og hvis du får teknikken rigtig, skal du fokusere på konsistens snarere end hastighed. Som jeg sagde, Er det et sjovt slag, og nogle gange bliver du lidt trukket væk og begynder at ramme bolden hurtigere og hurtigere. Så arbejde på din konsistens mere end noget andet.

dit sving starter på hofteniveau og fortsætter op, indtil du når midterlinjen i din krop. At svinge din arm længere end dette vil sætte dig i balance, og det vil derfor tage dig mere tid at justere til din startposition.

Sådan slår du en stor Forehand Looper

en spiller med en kraftig forehand med et stort slag og en konsekvent backhand, dvs.spilleren forsøger ikke at gøre punktet med det samme fra backhand. Det er dog en sikker backhand, og det er bare en opsætning for forehand topspin for at afslutte punktet.

strategi mod denne stil

du vil gerne undgå at gå til forehand med en langsom bold, fordi så er du sikker på at du vil modtage en kugle. Imidlertid, Jeg tror, at spillere med en stor sving for deres forehand topspin, en nyttig taktik, understrege afkast på deres baghånd og derefter hurtigt skifte til den dybe forehand hjørne.

på denne måde har de ikke tid til at justere deres tunge forehand topspin, og så går du tilbage til backhand. Et andet scenario er at spille mod deres backhand og hurtigt skifte til midten (dvs.albuen).

også spillere med kraftige forehands har normalt ikke et hastighedsorienteret spil, der tager bolden lige ved bounce. De spiller ikke for tæt på bordet, men i mellemafstand. Det ville så være en god ide at mid-distance rytme. For eksempel ændre hastigheden på din forehand topspin og placeringen, dvs.topspin til backhand og derefter til midten.

desuden er det, jeg bemærkede, at hvis du er en venstrehåndet spiller som mig selv, og du spiller mod denne særlige stil, når modstanderen (antager hans højrehåndede) skifter fra backhand til backhand ned ad linjen rallyer til dybt til din forehand, så prøv ikke at topspin med dit forehand cross, men i stedet gå med en hurtig topspin ned ad linjen til hans forehand.

din modstander vil ikke have tid til at justere sin forehand topspin. Det fungerer normalt ret godt. Alt dog, sørg for, at din topspin er hurtig nok; ellers kan han blokere bolden tilbage og bredt til din baghånd.

med hensyn til serviceplacering fra et venstrehåndet perspektiv er en gang imellem udvidede tjenester (en “kicker”-servering, hvis det er muligt) effektive, hvis du fra afkastet forsøger at ændre retningen med et hurtigt tempo til det forreste hjørne eller modstanderens albue. Hvis spilleren har som en konsekvent backhand, ville han have brug for mindre sandsynlig pivot.

Leave a comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.