Welcome to my Bariatric Betterment blog, and thank you for visiting. Tämän blogin tarkoitus on yksinkertainen. Haluan jakaa elinikäisen lihavuuskamppailuni teidän kaikkien kanssa, tavoitteenani tarjota tietoa ja toivoa, jotka voivat auttaa teitä taistelemaan elämäsi suurinta uhkaa vastaan. Tässä vaiheessa näen kansalaisvelvollisuutenani tämän tiedon jakamisen yleisölle. Olen pidentänyt elämääni, nyt on aika pidentää sinun elämääsi. Laihdutus on niin paljon enemmän kuin ulkonäkö ja hyvä olo. Kyse on siitä, että osoittaa kunnioitusta itseään ja läheisiään kohtaan ja ottaa elämän lahjan ja tekee sillä eniten. Tarjoan teille omakohtaisia kokemuksia painokamppailuista ja bariatrisesta leikkauksesta, joka muutti ja pelasti henkeni.

kaikilla suurilla tarinoilla on oltava alku, joten voin yhtä hyvin aloittaa omastani tarjotakseni tilanteeni täyden kontekstin. Olen 38-vuotias. Minut kasvatettiin vaatimattomaan sotilasperheeseen, ja olen ainoa lapsi. Olin lapsi 1980-luvulla, kun videopelit olivat vasta tulossa. Vaikka antauduin, pelasin edelleen ulkona sekä järjestin jalkapalloa, söin kohtuulliset annokset, enkä ollut (vielä) ylipainoinen.

arvostin selvästi toista lisäystä jo nuorena. Huomaa Atari 2600-laatikko, joka aloitti riippuvuuteni videopeleihin. Kuvasta puuttuu lihavuus.

että kaikki muuttui kuudennen luokan tienoilla. Nintendo NES oli ulkona ja pelasin paljon videopelejä. Koulusta oli tulossa enemmän aikaa vievää ja intensiivistä, ja minusta tuli tehokkaasti istuvampi. Minusta tuli yhtäkkiä hyvin ylipainoinen. Asia selvisi vanhemmilleni, jotka veivät minut ravitsemusterapeutin vastaanotolle. Hän tarjosi joitakin perustietoja siitä, mitä pahaa söin, mutta en noudattanut hänen neuvoaan ja pilkkasin hänen ajatustaan syödä hämäriä ruokia, kuten ituja.

seitsemännen luokan loppupuolella ja kahdeksannen luokan alussa koin murrosiän muodossa hetkellisen pelastavan armon. Pituuteni nousi huimasti, ja minusta tuli nopeasti yksi luokkani pisimmistä pojista. Rasva joko suli pois tai jaettiin uudelleen kehykseni poikki, koska se oli nopeasti poissa. Elämä oli taas hyvää. Lukiossa aloitin jääkiekon pelaamisen ja työskentelin jäähallissa. Kaukalovahtina (ja kaukalon vahtimestarina, kuten nopeasti huomasin) elämäni oli hyvin fyysistä. Olin myös leikkaamassa ruohoa 3 taloa, jalka, ja olisi lapio lunta talvella. Pelasin katukiekkoa inline-luistimilla tenniskentällä ja kadulla kavereiden kanssa. Pelasin jopa jääkiekkoa luistimet jalassa pihatielläni sattuneen jäämyrskyn aikana. Yhteenvetona voin sanoa, että syömiseni ei ollut loistavaa, mutta olin erittäin aktiivinen ja kasvupyrähdyksen keskellä, joten olin fyysisesti kunnossa.

näytin ehkä parhaimmaltani abivuonna 1996. Kaikki alkoi mennä alamäkeen sen jälkeen!
näet lisää minusta täällä. Ei ainakaan vielä.

lukion jälkeen siirryin Marylandin yliopistoon, College Parkiin (go Terrapins!) 4,5 vuotta opiskellessani tietojenkäsittelytieteen kandidaatiksi. Tuolloin, College Park oli tunnettu ottaa ainakin 3 (että tiesin) Taco kelloja koko kampuksella. Taco Bell on aina ollut ja tulee aina olemaan pikaruokani kryptoniitti. Mikä pahinta, heillä oli lihaburrito, jota en löytänyt kampuksen Taco Bellistä, ja se oli mahtavaa. Minulla oli tapana saada 3 tai 4 niitä, mennä luennolle, ja syödä hirviömäinen ateria samalla teeskennellen kiinnittää huomiota professorin hölynpölyä. Olin vielä aktiivinen jääkiekon parissa, työskentelin jäähallilla ja kävin juoksukurssin. Näinä vuosina painoni alkoi kuitenkin hiipiä ylöspäin. Kun valmistuin, minulla oli varmasti painoa pudotettavana.

minulla on selvästi collegepainoja.

valmistuttuani siirryin työelämään ohjelmistoinsinööriksi. Kuten voitte kuvitella, ohjelmistoinsinöörit tekevät lähes nollaa fyysistä työtä kirjoittamisen lisäksi. Työskentelin vuoden ilmailuyrityksessä ja sitten 7 vuotta kahdessa valtion urakoitsijassa. Tuona aikana pelasin vielä jääkiekkoa kerran tai kaksi viikossa. Aloin kuitenkin seurustella ja käydä ulkona kavereiden kanssa. Roskaruoan juominen ja syöminen vaati nopeasti veronsa ja muistan lihoneeni paljon. Asunnossani oli pieni kuntosali ja muistan menneeni sinne ja päässeeni juoksumatolle, mutta välttelin kaikkea muuta fyysistä rasitusta kuntosaliympäristössä. Koska en koskaan treenannut kuntosalilla, pelkäsin sitä. Tänä aikana olin omistautunut enemmän työlleni, ystävilleni ja tyttöjen jahtaamiselle kuin itselleni ja annoin itseni mennä, paljon.

vihdoin löysin täydellisen tytön. Muistan sanoneeni ystävälleni: ”jos saan hänet, heitän mielelläni loput pois!”Monien ponnistelujen jälkeen suostuttelin hänet lopulta seurustelemaan kanssani vakavasti. Olimme olleet ystäviä vuoden ennen sitä. Tässä vaiheessa ostin asunnon, ja lopulta hän muutti sinne. Hän oli laiha, ja minä olin melko tanakka. Yhteiselomme vaikutus oli tuhoisa. Söimme totaalista roskaa aamiaiseksi, lounaaksi ja päivälliseksi (ja välipalaksi) ja lihoin paljon.

ostin sitten talon, menin naimisiin unelmatyttöni kanssa ja perustin oman ohjelmistotekniikkayrityksen, juuri kun vaimoni odotti esikoistyttäreämme. Se oli valtava stressi. Huomasin nopeasti tekeväni kaikki yrityksen hallinnolliset työt sen lisäksi, että työskentelin 40 tuntia viikossa asiakkaalleni, kun yritin sovittaa perhe -, metsästys-ja videopeliaikaa. Sanomattakin on selvää, että aikaa liikunnalle ei ollut lainkaan, ja lihoin paljon enemmän.

pitkän tovin jälkeen painoin lopulta 263 kiloa ja lopulta tajusin, että minulla on ongelma. Fyysinen rasitus oli vaikeampaa siinä koossa, ja ihmiset alkoivat huomata ja kommentoida. Minun oli tehtävä jotain! Lue seuraava postaukseni köyhän miehen versiosta Painonvartijoista.

päivää ennen vanhimman tyttäreni syntymää.

Huomatkaa hiki, jonka peitossa olin, kun en tehnyt mitään erityisen fyysistä.

Vastuuvapauslauseke: tämän blogin sisältämät tiedot perustuvat täysin kokemuksiini ja havaintoihini. En ole lääkäri ja sinun täytyy tehdä oman tutkimuksen ja neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin mitään muutoksia syömiseen, kunto, lääkitys, tai täydentää. Näitä yleisiä tietoja ei ole tarkoitettu diagnosoimaan mitään sairautta tai korvaamaan terveydenhuollon ammattihenkilöä.

WEIGHT WATCHERS on Weight Watchers International, Inc: n rekisteröity tavaramerkki.

Atari ja Atarin logo ovat Atari Interactive, Inc: n omistamia tavaramerkkejä.

Nintendo on Nintendo of America Inc: n rekisteröity tavaramerkki.

Taco Bell on Taco Bell IP Holder, LLC: n rekisteröity tavaramerkki.

Leave a comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.