sulkapallo rystylyönti selvä (Lob)

taso Aloittelija / Keskitaso
Tyyppi puolustava
Pre-required None

yläpuolella rystylyönti selkeä liikerata

lyömällä täydellinen yläpuolella rystylyönti selkeä ei ole koskaan yksinkertainen tehtävä. Sinun tarvitsee vain keskittyä tuottamaan tarpeeksi virtaa, jotta osut sukkulaan päästä toiseen.

fiksut vastustajat pakottavat aina käyttämään rystylyöntiä. He tekevät tämän lyömällä sukkula kohti rystylyönnin alueella.

on tärkeää, että hallitset tämän laukauksen, jotta pääset pulasta.

Step by Step Tutorial

1. Vaihda nopeasti Rystyotteeseen. Pidä ote löysä ja rento maksimaalisen ranne toimintaa.

2. Kääntäkää kehonne kohti takakenttää. Taivuta hieman polviasi.

3. Vasemmalla oleva kuva selittää rystylyönnin. Nostat kyynärpäätäsi mahdollisimman korkealle, jotta nouset sukkulaan korkealta.
4. Ota sukkula korkeimmasta mahdollisesta kohdasta.

5. Kun osut sukkulaan, Polje maila-jalkasi maahan. Aseta paino mailan jalalle. Tämä luo lisää virtaa.

syitä huonoihin Selkäjänteisiin

  1. tehot eivät riittäneet.
    jos rystylyönnit eivät tuota tarpeeksi virtaa, suoritat todennäköisesti väärää lyöntitekniikkaa. Avain osuma vankka perustaso lähtötilanteen rystylyönti tyhjentää on suorittaa oikea Yläpuolella rystylyönti aivohalvaus.
  2. hidas vaihto Rystyotteeseen.
    rystylyönneissä luotan paljon sormitoimintaan. Tämä tarkoittaa sitä, että työnnän peukalollani mailaa eteenpäin. Tämä luo nopean napsahtavan liikkeen ranteeseeni. On tärkeää, että opin vaihtamaan nopeasti Rystyotteeseen. Voit harjoitella tätä kentän ulkopuolella. Esimerkiksi leikkiminen mailalla televisiota katsellessa.

milloin yläpuolisen sulkapallon rystylyönti kannattaa käyttää kirkkaana?

vain kun on pakko!

kun vastustaja tyhjentää sukkulan rystyalueellesi, yritä aina lyödä sitä Kämmenlyönnillä.

käytä Rystylyöntiä kirkkaasti vain silloin, kun et ehdi ajoissa asentoon Kämmenlyöntiä varten.

lyön mieluummin kämmenlyönnin aina, kun vastustaja osuu sukkulaan rystyalueelleni. Tämä johtuu siitä, että saan enemmän erilaisia lyöntejä Kämmenlyönnilläni. Uskon, että suurin osa pelaajista huomaa myös
lyövänsä Etukädellään tasaisempia laukauksia.

Leave a comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.