Pour un accès exclusif à toutes nos histoires, y compris des séquences, des conseils pour les enseignants, des cours vidéo, etc., rejoignez Outside+ dès aujourd’hui. Claire Boise La réponse de Lisa Walford: Se déplacer rapidement dans Chaturanga Dandasana (pose de bâton à quatre membres), comme dans les salutations au soleil, peut punir les épaules, […]