Per l’accesso esclusivo a tutte le nostre storie, tra cui sequenze, consigli per gli insegnanti, lezioni video, e altro ancora, join Outside+ oggi. Claire Boise La risposta di Lisa Walford: Muoversi rapidamente in Chaturanga Dandasana (posa del bastone a quattro arti), come nei saluti al sole, può punire le spalle, causando probabilmente lesioni. Quindi, fino […]