Badminton Rovescio Chiaro (Lob)

Livello Principiante/Intermedio
Tipo Difensive
Pre-requisito Nessuno

Il Sovraccarico di Rovescio Chiara Traiettoria

Colpisce il perfetto Overhead Rovescio Chiaro non è mai un compito semplice. L’unica cosa su cui devi concentrarti è generare energia sufficiente per colpire la navetta da un’estremità all’altra.

Gli avversari intelligenti ti costringeranno sempre a usare il rovescio. Lo fanno colpendo la navetta verso la vostra zona rovescio.

Quindi è molto importante che tu padroneggi questo colpo per tirarti fuori dai guai.

Tutorial passo passo

1. Passare rapidamente alla presa rovescio. Mantieni la presa libera e rilassata per la massima azione del polso.

2. Trasforma il tuo corpo per affrontare la corte posteriore. Piegare leggermente le ginocchia.

3. L’immagine a sinistra spiega il colpo di rovescio. Alzi il gomito il più in alto possibile in modo da prendere la navetta in un punto alto.
4. Prendere la navetta nel punto più alto possibile.

5. Mentre colpisci la navetta, calpesta il piede della racchetta a terra. Posiziona il peso corporeo sul piede della racchetta. Questo crea più potere.

Motivi per rovescio poveri

  1. Non abbastanza potenza.
    Se non riesci a generare energia sufficiente per le clear del rovescio, probabilmente stai eseguendo la tecnica del colpo sbagliata. La CHIAVE per colpire la linea di base solida alla linea di base è quella di eseguire il tratto di rovescio in testa corretto.
  2. Lento nel passaggio alla presa del rovescio.
    Quando si colpisce il rovescio, mi affido molto all’azione delle dita. Questo significa usare il mio pollice per spingere la racchetta in avanti. Questo crea un rapido movimento di scatto del mio polso. Quindi è molto importante che impari a passare rapidamente alla presa del rovescio. Puoi allenarti fuori dal campo. Ad esempio, giocando con la racchetta mentre guardi la TV.

Quando si dovrebbe utilizzare il Overhead Badminton rovescio chiaro?

Solo quando sei costretto!

Quando il tuo avversario cancella la navetta verso la tua area di rovescio, cerca sempre di colpirlo con un colpo diretto.

Utilizzare il rovescio chiaro solo quando non è possibile entrare in posizione in tempo per il tratto dritto.

Preferirei sempre colpire un colpo diretto ogni volta che il mio avversario colpisce la navetta verso la mia area di rovescio. Questo perché avrò più varietà di scatti con il mio dritto. Credo che la maggior parte dei giocatori si troverà anche
colpire colpi più coerenti con le loro mani anteriori.

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