Witamina D jest często nazywana „witaminą słoneczną”, ponieważ nasze ciała mogą wytwarzać witaminę D, gdy światło słoneczne styka się ze skórą. Podczas naszych ciemnych zimowych miesięcy wielu Alaskanów otrzymuje bardzo mało (jeśli w ogóle) witaminy D z ekspozycji na światło słoneczne, więc musimy pomyśleć o dostawaniu witaminy przez żywność i suplementy. Witamina D jest ważna […]