att lära sig att tjäna med spin är ett viktigt mål för alla seriösa tennisspelare. Det är också något som många spelare misslyckas med att uppnå. En slice serve och en kick serve tar ditt spel till en helt annan nivå, så att du kan slå med mer konsistens, noggrannhet och takt.

idag kommer du att lära dig hur du får mer snurr på din servering. Vi lär dig hur du träffar en pålitlig sparkservice. Sedan täcker vi varje steg för en effektiv skiva.

  • Vad är skillnaden mellan en platt, skiva och Kick tjäna?
  • rätt grepp för en Kick Serve eller Slice Serve (börja här)
  • nycklarna till en stor skiva Serve
  • nycklarna till en effektiv Kick Serve
  • hemligheten att bemästra Kick Serve och Slice Serve

anledningen till att många spelare inte vet hur man slår en kick serve eller slice serve är att servering med spin tar något annorlunda teknik än en platt tjäna, tillsammans med massor av övning och tålamod.

men belöningarna på tennisbanan är väl värda det.

Låt oss ta en titt på det bästa sättet att lägga till dessa färdigheter i din arsenal, men först, låt oss verkligen förstå vad vi försöker göra.

Obs: Vi rekommenderar att du går igenom alla videor på den här sidan i ordning. Om du behärskar slice serve först kommer det att göra det lättare att lära sig att slå en spark.

VAD ÄR SKILLNADEN MELLAN EN PLATT, SKIVA OCH KICK TJÄNA?

den primära skillnaden mellan dessa tre viktiga tennis tjänar, är snurrar.

som namnet antyder har en platt servering mycket liten snurr. Med andra ord roterar bollen inte riktigt i någon riktning, vilket gör serven snabb men med en liten felmarginal.

på en skiva tjäna, bollen snurrar i sidled och producerar som sidoväg studsa. Detta är mycket användbart för att dra motståndaren från domstolen.

slutligen, på en spark serve, snurrar bollen framåt som på en toppspinn. Detta ger servern med en mycket stor marginal för fel med hög netto clearance, ett idealiskt sätt att träffa en andra serve.

följande video ger dig ett enkelt sätt att förstå hur man träffar var och en av de olika servarna.

Vimeo

genom att ladda upp videon godkänner du Vimeos Sekretesspolicy.
Läs mer

ladda video

avblockera alltid Vimeo

rätt grepp för en spark SERVE eller skiva SERVE

naturligtvis syftar till olika delar av bollen kommer bara att fungera om din servering fundamenta och teknik är korrekta. Det finns inget viktigare att snurra på serven än att använda continental grip.

de flesta spelare lär sig att tjäna med sitt forehand-grepp (östra eller Semi-västra) och att göra övergången till ett kontinentalt grepp är ett steg som de flesta spelare misslyckas med att ta.

problemet är att när en spelare har den grundläggande serveringsrörelsen med ett forehand-grepp, kommer byte av grepp vanligtvis att leda till en total förlust av kontroll. Men om du förstår processen är förändringen inte så skrämmande.

följande video förklaring av coach Edgar Giffenig kommer att få dig att snurra bollen på nolltid.

Vimeo

genom att ladda upp videon godkänner du Vimeos Sekretesspolicy.
Läs mer

ladda video

avblockera alltid Vimeo

nycklarna till en bra skiva tjänar

om du inte har läst vår fullständiga serveringslektion rekommenderar vi att du gör det. Det kommer att täcka mer ingående rätt teknik och hållning för en serve.

om du redan är en bra serve och har det kontinentala greppet ner kan du börja arbeta med mer skiva.

hur man övar att slå med mer snurr på din skiva tjäna

när du börjar träna med det nya greppet är det första att leta efter att snurra. Oroa dig inte för kontrollen.

om bollen snurrar, är du på väg till en stor skiva tjäna.

om du fortfarande har problem med att snurra bollen, hjälper följande video.

Vimeo

genom att ladda upp videon godkänner du Vimeos Sekretesspolicy.
Läs mer

ladda video

avblockera alltid Vimeo

SLICE SERVE teknik i SLOW-MOTION

rätt teknik är nyckeln till någon serve. Om du har dålig form på din skiva tjäna, kommer det att vara inkonsekvent och kommer inte att snurra så mycket som det borde.

den här videon visar bra slice serve-teknik i slow motion.

Vimeo

genom att ladda upp videon godkänner du Vimeos Sekretesspolicy.
Läs mer

ladda video

avblockera alltid Vimeo

du kan se hur racketen rör sig från vänster till höger genom kontakt för att skapa snurra bollen. När du börjar kontrollera din skiva serve, är det dags att börja arbeta på en kick serve.

nycklarna till en effektiv KICK SERVE

följande video hjälper dig att förstå hur svängningens riktning skiljer sig åt på dessa kick serve vs slice serve.

på skivan tjänar du i princip slå runt bollen. På sparken tjänar du slår upp, och bakom bollen.

den här videon hjälper dig att gå från en skiva till en spark.

Vimeo

genom att ladda upp videon godkänner du Vimeos Sekretesspolicy.
Läs mer

ladda video

avblockera alltid Vimeo

hur man kastar bollen på en spark tjäna

en mycket viktig aspekt att tänka på när man slår olika servar är Var man ska kasta bollen. Det finns en idealisk plats för varje servering.

  • kasta alltid bollen framför dig.
  • på en platt serve, eller skiva serve bollen ska gå framför din högra axel (för högerhänta spelare). Vissa spelare kommer att kasta det mer till höger för mer skiva
  • på sparken serve, du kommer att kasta bollen mer till vänster, vanligtvis direkt över huvudet men fortfarande framför något.

den här videon förklarar hur du ska kasta tennisbollen på en spark tjäna.

Vimeo

genom att ladda upp videon godkänner du Vimeos Sekretesspolicy.
Läs mer

ladda video

avblockera alltid Vimeo

skapa racket ACCELERATION på KICK tjäna

en annan mycket viktig aspekt av en effektiv kick eller skiva tjäna är racket acceleration.

du måste generera rackethuvudhastighet för att dra nytta av snurret. Ju snabbare du svänger desto bättre. Faktum är att swinging fast är den magiska ingrediensen i varje effektiv spin-tjänst.

så konstigt och kontraintuitivt som det låter, ju snabbare du svänger desto säkrare tjänar du. Det är här att använda handleden korrekt hjälper verkligen.

följande video tips är särskilt viktigt att slå en kick serve.

Vimeo

genom att ladda upp videon godkänner du Vimeos Sekretesspolicy.
Läs mer

ladda video

avblockera alltid Vimeo

KICK SERVE-teknik i SLOW MOTION

rätt teknik på kick serve inkluderar rätt hållning, kasta, knäböj, kraftposition och handledacceleration. Det är mycket att tänka på.

ett enkelt sätt att se till att du har rätt teknik på din spark serve, och för att åtgärda eventuella problem, filma dig själv att slå sparken serve. Sedan kan du jämföra din teknik med den här videon nedan.

Vimeo

genom att ladda upp videon godkänner du Vimeos Sekretesspolicy.
Läs mer

ladda video

avblockera alltid Vimeo

hemligheten att bemästra KICK SERVE och SLICE SERVE

mina sista ord till dig är ” öva och ha tålamod.”

att lära sig att snurra serven tar tid och förbättringen kanske inte visas direkt. Du kanske känner att du sitter fast, men om du hänger där, en dag som av magi, kommer du plötsligt att få det.

om du känner dig fast, kom tillbaka till dessa videor och öva varje borr från början. Se till att du kan utföra varje övning korrekt innan du går vidare till nästa. Efter tillräckligt med övning kommer du att veta hur man slår en stor skiva tjäna och sparka tjäna.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.