medan alla vet att de ska bära hjälm när man cyklar, gör inte alla det eftersom hjälmar kan vara heta och obekväma. Men det betyder inte att det är en giltig ursäkt för att undvika att bära en. Enligt Hospital for Sick Children i Toronto, bär en cykelhjälm kan göra skillnaden mellan att gå bort från ett fall oskadd, och att vara på sjukhuset med en allvarlig huvudskada.

Hjälmar skyddar dig på några olika sätt: de hjälper huvudet att sakta ner mer gradvis istället för att träffa marken snabbt; de sprider stöten över ett större område av ditt huvud, vilket hjälper dig att undvika allvarlig skada; och de förhindrar en direkt träff på skallen, vilket kan leda till en fraktur eller värre.

Hjälmar kan vara antingen engångsbruk, där när du faller, måste du byta hjälmen, eller multi-use, som är en relativt ny kategori och kan bäras genom ett antal krascher och ofta för olika sporter. När du köper en hjälm, var noga med att kontrollera säkerhetscertifieringsmärket på den så att du vet vilka sporter den är certifierad för.

en viktig sak att komma ihåg är att Hjälmar inte skyddar mot alla typer av skador. Du kan fortfarande få hjärnskakning när du bär en eftersom hjärnan fortfarande kan studsa runt i din skalle när du kraschar. Med det sagt har du fortfarande en mycket bättre chans att undkomma allvarlig skada med hjälm än utan en.

en viktig sak att komma ihåg är rätt sätt att bära hjälm. Den bästa i världen fungerar inte ordentligt om du inte bär den ordentligt. Här är ett snabbt tips som hjälper dig att komma ihåg:

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.